top of page

HIIT - Stark und Präzise

für mehr Energie

Beginnt am: 15. Feb.
132 Euro
ALLSPORT Campus

Freie Plätze


Beschreibung

HIIT – Für alle, die mehr wollen Du willst deine Grenzen austesten, deine Tiefenmuskulatur aktivieren und Kalorien verbrennen – und das alles mit einer Extraportion Spaß? Dann ist mein High-Intensity-Intervall-Training (HIIT) genau das Richtige für dich! Was dich erwartet: Gemeinsam schwitzen wir und holen das Beste aus uns heraus. Kraft- und Ausdauerübungen wechseln sich ab, für ein effektives Ganzkörpertraining. Koordinative Übungen stärken dein Zentrum und verbessern deine Stabilität. Meine Philosophie: Dieses intensive Intervalltraining bringt dich dazu, dein volles Potenzial auszuschöpfen – immer in deinem eigenen Tempo. Wir kombinieren funktionale Übungen, die dich fordern, und schaffen so ein ausgewogenes Verhältnis von Power und Präzision. Der Ablauf: Gemeinsames Aufwärmen – Bereite deinen Körper optimal auf das Training vor. 30 Minuten HIIT – Intensiv, abwechslungsreich und maximal effektiv. Aktives Cool Down – Mit Mobilisation und Dehnübungen bringen wir deinen Puls sanft wieder runter und fördern deine Beweglichkeit. Komm vorbei und entdecke, wie viel Power in dir steckt! Lass uns gemeinsam stärker werden – körperlich und mental. Aus hygienischen Gründen bitte ich Sie, Ihre eigene Matte zum Kurs mitzubringen.


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

  • Allsport Campus, Feldstraße, Weiler, Austria


Kontakt

Bei Fragen melden Sie sich gerne bei mir!

Adresse: Dorf 50c, 6842 Koblach

E-Mail. eva.marte93@gmail.com

Telefon. +43 699 18238108

Danke für die Nachricht!

Impressum     Datenschutz     AGB

© 2024 Eva Maria Marte.

bottom of page